Przepis i sposób przygotowania na: Ryba z frytkownicy. Rybę opłukać i osuszyć. Natrzeć przyprawami. Po natarciu rybę włożyć do rozkłóconego jajka, a następnie opanierować w bułce tartej. Panierowaną rybę przełożyć do rozgrzanej frytkownicy (175-180°C) na około 5-8 minut. Przepis na rybę z frytkownicy beztłuszczowej. Masz ochotę na słynne fish & chips w zdrowszej wersji? Nie ma problemu! Twoja nowa frytkownica beztłuszczowa idealnie sprawdzi się do przygotowania tego dania! Składniki: filety rybne (6 sztuk) bułka tarta klasyczna (2 szklanki) jajko (2 sztuki) pieprz; sól morska; przyprawa do ryb i Ryby - filety rybne, takie jak dorsz czy łosoś, również można przygotować w frytkownicy beztłuszczowej. Ryba będzie miała chrupiącą panierkę, a jednocześnie będzie zdrowsza niż smażona w głębokim tłuszczu. Warzywa i owoce w frytkownicy beztłuszczowej Frytkownica beztłuszczowa to nie tylko mięso i frytki. Całość zapiekaj ponownie (temp. 200°C, czas w zależności od wielkości ryby 8-10 minut) Rybę wykładamy na talerz, ziemniaczki polewamy jogurtowym sosem a szparagi orzechowym pesto. Pyszne, zdrowe i takie szybkie danie! W kilka minut możemy zjeść obiad, jakbyśmy byli na wakacjach nad morzem! Obejrzyj film: Przepis na doradę z odr2.

przepis na rybę w frytkownicy beztłuszczowej