Jeśli chcesz nauczyć się jeździć na łyżwach, potrzebujesz odpowiedniego sprzętu i miejsca do ćwiczeń. Ważne jest również, aby zacząć od podstawowych technik i stopniowo rozwijać swoje umiejętności. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, które pomogą Ci rozpocząć swoją przygodę z jazdą na łyżwach. Podstawowe techniki jazdy na łyżwach Jeżeli chcesz nauczyć Jeśli jesteś początkującym, warto na początek spróbować jazdy tyłem na krótkim odcinku. Aby rozpocząć jazdę tyłem, obróć się o 180 stopni, tak aby twój lewy łyżwy był na prawo, a prawy łyżwa na lewo. Stopy powinny być ustawione równolegle do siebie. Zacznij poruszać się powoli, naprzemiennie przesuwając jedną stopę 1 Odwiedź lodowisko w twoim mieście i wypożycz sobie łyżwy. Jeżeli planujesz częściej jeździć rozważ zakup łyżew. Pamiętaj, aby mocno zawiązać łyżwy. Noga w kostce powinna być unieruchomiona. 2 Wchodź na lód bardzo ostrożnie i powoli. Najpierw naucz się utrzymywać równowagę. Poradniki Jazda na łyżwach − jak nauczyć się jeździć? 28/12/2022 Udostępnij 13 min Jazda na łyżwach to doskonała zabawa zimą, a do tego dobry trening cardio. Wykorzystaj mroźny sezon na właśnie taki rodzaj aktywności. Zobacz, jak jeździć na łyżwach i cieszyć się zimowym czasem! Sprawdź, jakie akcesoria przydadzą Ci się na lodzie. Spis treści 4 kroki do PERFEKCYJNEGO przejścia do jazdy tyłem na łyżwach. Skating School (ice and inline) 30.7K subscribers Subscribe Subscribed 36K views 3 years ago [ NAUKA JAZDY NA ŁYŻWACH ] - Porady Marki adidas Helly Hansen Napapijri Nike Reebok 6 grudnia 2022 / Porady Jak nauczyć się jeździć na łyżwach? Strona głównaJak nauczyć się jeździć na łyżwach? Stało się! Dni coraz krótsze. gIFQRcW.

jak nauczyć się jeździć na łyżwach tyłem